Talviuinti kasvattaa suosiotaan
2025-01-28 Laatuapteekit
Kylmän veden hoitavaan vaikutukseen uskottiin jo antiikin aikaan, jolloin kylmällä vedellä yritettiin hoitaa erilaisia sairauksia. Kylmävesiuinti on suosittua nykypäivänäkin, ja suosio kasvaa koko ajan. Uiminen kylmässä vedessä sopii kenelle tahansa perusterveelle aikuiselle. Aloittelijan kannattaa kuitenkin mennä avantoon tottuneen talviuimarin seurassa. Kylmäaltistus aiheuttaa elimistössä kylmänsietoa parantavia muutoksia.
Else ei anna Ménièren taudin lannistaa: ”Vertaistuella on ollut suuri merkitys”
2025-01-28 Laatuapteekit
Teksti Iina KansonenElse Heikkinen on yksi niistä suomalaisesta, jotka sairastavat kohtauksellista Ménièren oireyhtymää. Ménièren tautiin sairastuu vuosittain noin tuhat suomalaista. Useimmiten tauti puhkeaa 20?60 vuoden iässä. Ménièren tauti on sisäkorvan nestekierron häiriö, jonka syy on epäselvä.
Luotettavan terveystiedon lähteet
2025-01-28 Laatuapteekit
Teksti Helen ParttiVäsyttää ja laiskottaa, on uupunut ja vetämätön olo. Voisiko minua vaivata raudanpuute, väsynyt miettii. Hän on pannut syksyn ja talven aikana merkille monta kirjoitusta ja uutista raudanpuutteesta. Jotenkin se liittyy ferritiiniin, elimistön rautavarastoihin. Olisivatko ne päässeet ehtymään ja pitäisikö ferritiiniarvot mittauttaa? Paras googlettaa.
Atooppisen ihottuman nykyhoito
2025-01-27 Laatuapteekit
Teksti Heli SelinAtooppinen ihottuma voi merkittävästi heikentää sairastuneen elämänlaatua. Nykyhoidon tavoitteena on vähentää taudin oireita ja pahenemisvaiheita sekä parantaa työ- ja toimintakykyä. Paikallishoito perustuu ihon säännölliseen rasvaamiseen perusvoiteilla sekä tarvittaessa lääkevoiteilla. Vaikeammissa tapauksissa käytetään valohoitoa, immunosuppressiivisia lääkkeitä tai uusia tehokkaita hoitomuotoja, kuten biologisia lääkkeitä tai JAK-estäjiä.
Koulu-uupumus varjostaa yhä useamman lapsen ja nuoren arkea
2024-11-12 Laatuapteekit
Teksti Heli SelinViimeisten seitsemän vuoden aikana lasten ja nuorten väsymys on kasvanut merkittävästi. Koulu-uupumuksen merkkejä ovat uupumusasteinen väsymys, kyyninen suhtautuminen kouluun sekä riittämättömyyden tunteet. Uupunut lapsi tai nuori tarvitsee tukea aikuisilta sekä koulussa että kotona.